Category Archives: 唠叨

Takumi成功减肥法，使他脱胎换骨甩掉一身肥肉，外加摆脱满面油光和痘痘。 具体方法就是不吃油腻的东西，只吃白肉。多吃水果蔬菜。坚持运动，哪怕只是逛街，坚持再坚持的成果。 从7.4开始，我跟人打赌说这样减肥一个月。 7.5： 早餐，食堂做了百年一遇的羊杂汤。在我已经对食堂丧失兴趣的时候，偏偏在今天，出了那么一份有诱惑力的食物，我忍了又忍……想到了那个约定，坚持了再坚持。没吃。只是看着阿美美美的吃，然后听她讲述她家里的美食，口水只能往肚子里咽啊~~~`我还把早餐分成了两份，吃了平时一半的食量，带回来一半 中午给小胡当护花使者，顶着烈日出去逛，因为逛也是运动，午饭的时候吃了个素包子，小小的。然后就是看着她美美的吃了5个包子，还有一碗看上去很诱人的炒肝儿~~~`以前没发现庆丰包子铺有这么诱人的北京小吃呢~~~~`回来把带回来的早点消灭掉了……感觉一点都不饿。 中午过了下秤，还不到100斤。还看了本杂志。介绍一家饭店：央金玛藏文化餐厅。韩红开的，看着那个秘制花菇扣牛舌和吉祥八宝酸奶，真的很想去尝试呢。 忽然想不起来自己为什么要减肥了，觉得自己也就腿有些粗，肉肉的其实也挺好的，宋慧乔大美女肉肉的时候又可爱又漂亮。然后又想起了几个美女瘦了变丑的样子，搞不清楚自己为什么要这样做。只是记得跟别人打赌了，不坚持不好。 总之，今天心情不好，有点烦，一大早来的时候一盆花死了，我的七里香那个眼瞅着要开花的大骨朵被我一碰，掉了~~~~~~~`反正昨天晚上这里肯定发生了什么，让它们都那么脆弱。然后就是下班的时候头很疼，也不知道为什么，还好我有藿香正气，一看，也管头痛，就吃了，管它对不对症呢。不是因为节食闹的，但是现在的心情就是想找个人暴打一顿。。 7.6． 今天早晨又有那种肉汤煮的鸡蛋，我没吃。因为有油，那个真的很好吃呢。然后中午室里组织去吃巴西烤肉，自助呢，感觉大家都吃了很多肉，我忍住了，连水果的量我都严格控制，又吃了苦瓜。感觉减肥期间，除了葱姜蒜、香菜、香油、芥末以外，我都刻意去吃以前不吃的东西，跟以前吃的相反应该都有助于减肥。其实一点都不强迫自己，不知道为什么，就是不饿，也没太大食欲。 晚上回来的时候，老爸煮了炸酱面，平时会吃很多。但是今天只吃了一小碗，实在忍不住，那可是偶的最爱。虽然周末不在打赌范围内，我依然是很自觉的控制自己的饮食呢。为了惩罚自己刚才吃了违禁食品，一会要去打篮球把这些东西消耗掉！！   想起以前的很多次减肥都是很失败的。每次寒暑假前我都会对同学说：“等假期结束回来让你们见识下真正的美女”但是每次回来，同学都问我“美女呢？”因为每次都是坚持两天都放弃了。但是这次不同，因为我打了赌，期限是一个月，既然已经损失了那么多，就要坚持到最后。 毕竟我已经那么大了。不能再食言了，也该计划下自己的人生了……这个计划的第一步就是先减肥，至少要养成那种吃东西适量的习惯。不要再“遇见爱吃的吃到死，不爱吃的死不吃”因为吃的都是爱吃的，所以一直管不住自己的嘴，哈哈……改，这回都给它改了~~~ 好了，篮球去喽~~~~~~~~ 7.7,7.8周末 妈妈不在家，只有我和爸爸在家，偶快被爸爸给饿死啦～～～ 7.9 我们3个人都没有加班，一起回家做饭吃，宋大厨做的辣白菜炒饭和泡菜汤。红红的韩式酸辣酱味道非常好。她们总是能想到并做到我根本连想都想不到的美食出来。宋还弄了她们东北的特产—焖子。超市是当凉粉那样拌的，宋大厨说回来自己拌，她先是用油煎热。然后拌上麻酱、蒜和香菜。后两种料我是根本不吃的。但是挑干净了吃也非常好吃的，这个可是很正宗的拌法哦！真幸运可以吃到，她们都喜欢就着很充足的料吃呢。据说这个趁热吃最好，我真是有口福呢。 然后宋让我当大厨料理生菜，偶还真是没做过，凡是我会做的都是看妈妈做过的。非常普通家常的做法，无非是炒和炖，但是在宋大厨的指导下，我知道了非常简单的炒生菜的方法，教朋友们一招。就是把生菜洗净切或者掰成大块，然后在锅里倒上一点点油，基本不用放什么调料炝锅，我用了几片蒜，然后把生菜放入锅中。炒很短的一小会，就是让所有的菜都刚好受过热就OK，然后撒勺盐，关火就OK了，切记不要热太久，老了就不脆了，真是又简单又好吃呢。而且一点也不油腻。 今天的泡菜汤里还加了一种蘑菇，白色的跟个大饼似的，切成薄片儿，味道跟肉似的，真是减肥期间的美食佳品啊~~~   7.10 今天早晨食堂有米线诶，我没吃，因为有油~~~ 中午海天过来了~~（酱油的名字）。请偶吃的烤鱼，外带了赵美女去吃，也没点多少菜，但就是吃撑了，那家的鱼真的很好吃，北京很多连锁店，总店刚好在我们附近。其实今天中午有点违规了，我就勉强认为吃的只是白肉，不属于红肉吧。真的很撑。 回来吃了些山楂片儿促消化，陈肚腩还拿了个洗好的桃子过来给我，勉为其难吃了，主要是怕浪费。桃子的味道也很象肉（我是不是想肉想疯了？）很有饱腹感呢，反正现在就是个“小腹婆”了已经。 快下班了，宋又让我赶紧想晚上吃什么。今天我要当大厨了，很心虚的说！ 我看我这个减肥帖子要改成美食天地了~~~ 7.11~12 这两天肠胃不是很舒服，我发现我现在光吃素也可以吃到撑。然后没事就吃吃山楂片儿！！我不喜欢吃零食，至少从参加工作以来就不喜欢了，上学的时候吃多了，腻味了。而且我本身也不喜欢吃油炸的东西和甜食，天生的好习惯啊~~~这个山楂片儿是很多北京人从小吃到大的品牌，但是包装上基本就是三无产品，具体的生产地址都没有，正规超市买的呢。同事告诉我，据说山楂片质检的时候只有“怡达”的过关了。恩恩，记住这个牌子。

在美廉美班车上，看见一个阿姨购物出来取自行车，旁边的车别上了，于是她搬动旁边的车往边上挪了一下，连带一排车都倒了。于是她将东西放在自己的车筐里，扶起了旁边那辆车。我心说：这个阿姨真自觉啊~谁知她只是将碍事的车扶起来，否则她的车也推不动。接下来整理下自己买的东西，准备走似的。我马上对她另眼相看。谁知见她并没有走，又走到一辆倒下的车边俯身下去。当时我觉得自己真狭隘，怎么这样看别人呢？这不是接着去扶了吗。谁知她俯下身，从一辆倒下的车的车座下掏出一块抹布，擦拭自己的车座，之后又给别人放回去，骑车走了。 汗~~~~~~~~~~` 天底下真是什么样的人都有啊~~~~~~~``